Reduza a ansiedade e estresse das crianças, melhore a qualidade do sono e diminua tempo de tela criando novos hábitos!

Aprenda técnicas simples de respiração consciente, meditação e mindfulness através de brincadeiras e exercícios lúdicos e implemente novos hábitos. Além de ajudar a se acalmar, estas técnicas ajudam a aumentar a concentração, controlar as emoções, melhoram o sono e reduzem a ansiedade. São inúmeros os benefícios e depende de nós, adultos, implementar estes hábitos nas crianças.

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Transforme a nfância das crianças com nosso pacote completo

4 Ebooks + 4 Bônus exclusivos! Um kit completo com materiais essenciais para ajudar crianças a desenvolver inteligência emocional, mindfulness e autonomia de forma leve e divertida!

  • Respirando como um leão – um guia com atividades lúdicas para trabalhar meditação e respiração consciente nas crianças 
  • Meditacontos – 10 histórias com meditação para dormir e guiar as crianças a um sono leve e tranquilo
  • Orações com propósito – ensine as crianças a rezar com consciência, participando como protagonistas, não só repetindo orações. 
  • Brincadeiras conscientes – 13 propostas de brincadeiras para gerar conexão familiar
  • Yoga com meu amigo urso  – dicas de exercícios, jogos e técnicas para estimular o Corpo e a Mente das crianças
  • Meditação para pais e mães ocupados –técnicas práticas e simples para o autocuidado de quem cuida das crianças e tem pouco tempo livre.
  • Os perigos da educação positiva  – uma reflexão sobre esta filosofia que tem se tornado muito popular.
  • Aula prática com a autora – Receba uma aula prática na qual compartilho como introduzi o hábito de meditação e mindfulness em casa para meus filhos de forma lúdica, leve e divertida e os resultados que vivemos por aqui.
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VOCÊ CONHECE OS BENEFíCIOS DA PRÁTICA DA MEDITAÇÃO E RESPIRAÇÃO CONSCIENTE PARA AS CRIANÇAS? 

A meditação ajuda as crianças a: 

- Reduzir o estresse: Ajudando a aliviar preocupações e medos. 
- Focar melhor: Aumentando a concentração na escola ou em atividades. 
- Sentir-se mais calmo: Ensinando como lidar com emoções como raiva ou tristeza e até a dor. 
- Melhorar o sono: Ajudando a relaxar antes de dormir.
- Reduzir o vício em telas: Através da conexão familiar e autocontrole emocional.

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E apaixone-se... :)

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UM GUIA PRÁTICO DE MEDITAÇÃO E RESPIRAÇÃO CONSCIENTE PARA CRIANÇAS

Além de ajudar a se acalmar, a meditação ajuda a aumentar a concentração, controlar as emoções, melhora o sono e reduz a ansiedade. São inúmeros os benefícios e depende de nós, adultos, ensinar as crianças a praticá-la.

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CONTE HISTÓRIAS LÚDICAS E MEDITE COM SEUS FILHOS ANTES DE DORMIR

Aqui você vai encontrar 10 contos de meditação para promover a tranquilidade, a imaginação e a conexão com a respiração, ajudando as crianças a relaxarem e se prepararem para um sono profundo e reparador.

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BRINCADEIRAS CONSCIENTES PARA TIRAR AS CRIANCAS DA TELA AGORA MESMO!

Guia prático com 13 ideias de brincadeiras para fazer em família, gerar momentos de conexão e introduzir práticas simples de respiração e meditação na rotina das crianças e dos pais. Vamos reduzir o tempo de tela das crianças e criar mais momentos que geram memórias!

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ENSINE SEUS FILHOS A REZAR COM CONSCIÊNCIA E PROPÓSITO COM ESTE NOVO MÉTODO.

As orações e a meditação são excelentes ferramentas para ajudar as crianças a se sentirem mais conectadas com a espiritualidade e a encontrar momentos de paz interior. Este Ebook traz orações e dicas para aplicar a meditação tornando o momento mais pleno e proporcionando um sono mais leve e profundo.

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E AINDA... LEVE GRÁTIS! :)

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 Camilla Bonelli

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Sou Camilla, muito prazer. 😊 

Mãe de 3, executiva de RH e coach parental. Vivo a maternidade com alegria, diversão, criatividade e muita leveza. Publicitária de formação, tenho minha carreira em marketing e estratégia e há 7 anos migrei para a área de Pessoas. Hoje tenho uma posição executiva em uma grande multinacional liderando o time de Bem-Estar. Atendendo a muitos pedidos de amigos e conhecidos, que constantemente dizem se inspirar por minha forma de curtir minha família e criar meus filhos, resolvi estudar mais a fundo a parentalidade e me certifiquei em orientação emocional sistêmica. Tenho desenvolvido conteúdos seguindo 3 critérios: que sejam leves, práticos e realmente possam guiar as pessoas em seus relacionamentos, tanto com os filhos e filhas como com seu parceiro ou parceira. Espero que vocês gostem.

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QUER CUIDAR DO SEU RELACIONAMENTO?

A comunicação é a base de qualquer relacionamento saudável, especialmente no casamento. Quando os casais sabem se comunicar bem, conseguem enfrentar juntos os desafios da vida, criar um ambiente de confiança e respeito, e manter a chama da paixão acesa. No entanto, muitos casais enfrentam dificuldades nesse aspecto, seja por falta de tempo, de atenção ou pela maneira como expressam suas emoções. Neste eBook, você encontrará dicas práticas para melhorar a comunicação com o seu parceiro, fortalecendo o vínculo e superando obstáculos juntos. A boa comunicação pode ser transformadora e é um investimento contínuo no crescimento do relacionamento.

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VIVA SUA PATERNIDADE COM LEVEZA E ALEGRIA

Com o Guia para uma Paternidade Leve e Alegre, receba dicas práticas para viver uma paternidade com leveza, alegria e amor. Aprenda a se concentrar no que realmente importa: o bem-estar da sua família e o seu próprio bem-estar. Adquira o Ebook agora e comece a viver uma parentalidade com mais leveza, alegria e amor.

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VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA!

O puerpério é um período crucial na vida de uma mulher. Após o nascimento do bebê, o corpo passa por inúmeras mudanças e ajustes, enquanto a mãe se adapta ao novo papel e à rotina que acompanha a chegada do filho. Embora seja um período de imensa alegria, também pode ser desafiador, fisicamente e emocionalmente. Este e-book foi criado para apoiar as mulheres durante esse período de transição. Aqui, você encontrará informações e orientações valiosas sobre como cuidar de si mesma enquanto cuida do seu bebê, enfrentando os desafios do puerpério com mais confiança e tranquilidade.

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